私たちは一人ひとり、違った顔や体型をしていますね。これは持って生まれたもので、「あんな顔が良いな」とか、「オリンピック選手のような身体になりたい」と思っても、自分ではどうにもならないものです。
 

では、自分の身体は全く変わりようがないのかというと、決してそうではありません。今ある自分の身体を良く知り、それを上手にコントロールすることで、身体の中身は大きく変わっていきます。そのときは身体の中は生き生きと活動しているはずです。ストレスもなく、気分もスッキリするでしょう。


 

中身が変われば、それに従って外観も当然違ってくることになります。もちろん誰もがオリンピック選手になれるわけではありませんが、その人にとって、最上の状態の身体で居続けることが出来れば、それは「理想の身体」と言って良いと思います。そうなるために是非、薬膳を活用なさってください。