すはだのコンシェルジュを担当する「すはだトレーナー」が発信するブログです。
お肌への季節の影響を知ることで、お肌悩みを減らしたり、予防できることをお知らせしたい！という想いから生まれました。四季を楽しみながら、すはだをケアするヒントをお伝えします。

鮮やかな青い空、白い雲。「今こそ、UVケア！」なのは間違いなし。

ただ、朝はバッチリだけど、日中のベタつく肌に、どう塗り直ししようと悩む方も多いのではないでしょうか。

今回は、私、すはだトレーナーしんじょうオススメ「真夏のお直しケア」をご紹介します♪

こんな方へ特にオススメ！

• 肌がテカる、ザラつく
• 焼きたくない、シミ・そばかすを濃くしたくない
• 汗で肌がかぶれる、荒れる

ベタベタ、ギトギト！？
盛夏のお肌に、何が起こってる？

今の時期、気温と湿度はグッと上昇。皮脂・汗の分泌も増え、お肌がベタつく時間も長くなります。

・「皮脂」が長く放置されると...
空気に触れて酸化し、角栓、黒ずみ、毛穴の開き、皮脂ぐすみにつながることも。

・「汗」が長く放置されると...
お肌バリアが低下し、かゆみ、赤み、乾燥、日やけしやすくなることも。

こんな状態で、強い紫外線をたっぷり浴び続けると、お肌はもうヘロヘロ。

だから朝夕に限らず、気づいた時に、不要なものをオフして、お肌をリフレッシュすることが、夏はかなり重要になってくるのです！

ではどんな方法があるか、見てみましょう。

その１　押さえる

乾いたハンカチ、ティッシュで押さえるだけでも、お肌のストレスは違います！

また「拭く」ではなく「押さえる」としていることに気づいていただけましたか？

すでにストレスを感じているお肌に、摩擦は避けたいところ。

ハンカチ、ティッシュを横にスライドさせるのではなく、そっとお肌に当てて「汗を吸わせる」よう意識しましょう。

お肌に当てたら、そのまま焦らず一息待つ！

その２　湿らせる&押さえる

少し時間に余裕がある時は、ハンカチやタオルを濡らして、軽く絞ってから、押さえるのもおすすめです。ひんやりして気持ちいいですよ！

ちなみに、乾いたコットンをポーチに忍ばせておけば、使う直前に、サッと濡らして使えます。

もう一つ、個人的な使い方ですが...。私は「つるんとミスト」を、顔に軽くスプレーした後、乾いたティッシュで汗を押さえることもあります。

本来保湿目的のものなので、少々贅沢にも思えますが、水が使えない状況で、汗もなかなかひかない、という時に重宝します。

スプレーした瞬間に感じるひんやり感と、爽やかな香り。洗顔後のようにリフレッシュするけど、肌も乾きづらく、お気に入りの使い方です。

汗を押さえた後に、さらにスプレーしてなじませても、気持ちいいです！

その３　顔をすすぐ

汗が止まらない、という時には、やはりこの方法が一番！

ハードル高く感じるかもしれませんが、ご自宅にいる時は、試しやすいと思います。

ポイントは、泡洗顔でなくていいということ。ちょっと手が汚れたな、という時は、水でサッと流しますよね。そんな気軽さです。

私は自転車通勤なので、夏の移動後もう汗はダラダラ！出勤後も、すぐに顔をすすいでいます。

どのケア方法でも、最後はお肌の様子を見て、潤いを補うことをお忘れなく。

お肌がさっぱりすると、UVクリームの塗り直しも気持ちよくできます！

テカり、ザラつき防止にも有効です。ぜひ、お好きな方法からお試しくださいね。

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