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東洋医学的暮らし方

Vol.42　風邪の初期に薬を使わない方法

湯 忠立先生

2014/10/22

風邪をひきそうなとき、薬を使わずに以下の方法で予防しては如何でしょう！
 
Ａ．食酢熏蒸法
（風邪が流行しているとき、家族に風邪気味の人がいる場合に）
 
窓を締め切り、１立方メートルあたり５～１０ｍｌの食酢を水で２倍ほどに薄め、弱火にかけて２時間ほど蒸気を出します。毎日あるいは１日おきに続けると室内の空気が消毒され、感染の予防になります。（この方法は、花粉症やある種のアレルギー症状にも有効です） 
 
Ｂ．迎(げい)香(こう)穴(けつ)按摩法(あんまほう)
（風邪の初期によくみられる鼻水・鼻づまりに）
 
鼻の両側にある「迎香穴（鼻翼の外側、最下端のツボ）」を５０回、鼻が少し熱く感じられるくらいマッサージします。
１日２～３回繰り返せば、鼻の通りが良くなって症状が緩和します。

これで風邪の感染を防止することができます。

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※記事の無断転用は禁じます。

この記事の投稿者

薬膳監修：湯 忠立（たん ぞんり）先生

中国遼寧中医学院大学付属病院の院長を務め、現在は東京・吉祥寺で中国医学整体院を営む。

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