毎日、洗顔をしているのに、どうして毛穴が詰まるの？ザラつくの？何か専用のケアをしなくちゃダメなのかしら...。

akyriseの洗顔石けん「泡石（ほうせき）」は、濃密泡が自慢の潤いたっぷりの洗顔料。「潤いたっぷりだと毛穴汚れは落とせない？」、「古い角質汚れによるくすみ、ザラつきは落とせない？」いえいえ、そんなことはありません。

今回のテーマは「お肌の汚れの落とし方」です。

こんな方へ特におすすめの記事です

• 毛穴が詰まる、テカる

• 毎日洗顔しているのに肌がくすむ

• やさしく丁寧にケアしているのに肌実感が得られない

洗顔はスキンケアの基本

年齢、肌質を問わず、洗顔はスキンケアのファーストステップ。

落とせていない皮脂、角質汚れ（時にはメイク汚れ）は毛穴詰まり、くすみ、ゴワつきの原因になるだけでなく、保湿剤がなじみにくくなってしまうことも。

大人の肌に保湿剤がなじみにくくなれば、潤い不足でツヤ、ハリの低下、シワの原因に...。

お顔、きちんと洗えていますか？

見直しが必要なのはどのような洗顔なのか？！それは次の３つです。

• 水（またはシャワー）で顔をすすぐだけ
• 濃密泡になる前に洗っている
• 擦らないよう意識するあまり、顔に泡をのせているだけ

私、トレーナーいわたも、akyrise入社前まではさほど洗顔に重きを置いてなかったので、よくやっていたものです。では【キレイになれる洗顔】とは、一体どう洗うことなのでしょうか。

お肌がキレイになる洗顔とは

１．予洗い

泡洗顔の前に顔を洗う際の適温は「33度のぬるま湯」。akyriseではこれを「予洗い」といいます。

パシャパシャと濡らすだけではなく、予洗いの名のごとくお顔全体を丁寧にぬるま湯で洗います。このステップが不十分だと、十分な洗顔効果が得られていない場合があります。

トレーナーしんじょうの記事でも詳しくご紹介しています！（⇒記事をチェック）

２、逃げていく泡を寄せ集めながら、泡で洗う

お顔にただ泡をのせているだけでは、汚れは落とせません。凹凸の多いお顔の上では、意識して泡を動かさなければ洗い残しが多くなります。

隅々まで汚れを落とすには泡を寄せながら、泡で洗うのがポイントです。

私、トレーナーいわたが洗顔のライブ配信でもご紹介しています！（⇒ダイジェスト版をチェック）

３、やさしくゆっくり洗う

目も鼻も泡で覆われると不安になって、ササっと泡を動かしたらすぐに洗い流してしまう...、という場合もあるようです。そんな時は、目元や鼻の下は最後に洗ってもいいですね。

以前の私は顔に泡をのせて洗い始めると、手がせわしなく動いて、無意識にお肌を擦ってしまっていました。

洗顔は泡をゆーっくり動かした方が、お肌にもやさしく触れられますし、汚れも浮かせやすくなります。

akyriseスタッフのりさんが体を張って洗顔している動画。きっと、やさしくゆっくりなその手つきに驚くはず！（⇒動画をチェックする）

いかがでしたでしょうか。

ここまで読んでみて「私はできてる！」と感じた方も、一度、無料オンライン相談「すはだのコンシェルジュ」でトレーナーと泡立てから洗顔を行ってみてください。

長年、無意識で繰り返し行ってきた習慣には、自分では気づけないクセがあるものです。

「最近、肌の調子が良くならない...」と感じた時こそトレーナーにご相談くださいね。

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すはだのコンシェルジュを担当する「すはだトレーナー」が発信するブログです。
お肌への季節の影響を知ることで、お肌悩みを減らしたり、予防できることをお知らせしたい！という想いから生まれました。四季を楽しみながら、すはだをケアするヒントをお伝えします。

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