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今、大切な人に贈りたい☆美養膳のすすめ【すはだ天気予報】

かしわぎ

2024/12/ 1

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大切な人に贈り物をする機会が増える、年末年始。

この時期、寒さや忙しさで体調を崩す方も多く、「体によいものを贈りたい」と考える方もいらっしゃるかもしれません。  

 

akyriseでは、肌とくらし方は密につながっていると考え、それらを育むのに欠かせない「食」の重要性をお伝えしてきました。 

 

そこで今回は、すはだトレーナーかしわぎが、

"もし、あなたの大切な人が、食べることで肌も体もよろこぶ

「美養膳(びようぜん)」シリーズ※を受け取ったら?" 

 

をイメージしたストーリー仕立てで、「美養膳」 のあれこれをナビゲートします。


※「美養膳」とは?

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その1「酵素玄米」 

贈り物の箱を開けて、最初に目に飛び込んできたのは、「美養膳 酵素玄米」と書かれたパッケージ。 

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金木犀が描かれた、淡い橙色の背景と、女性の青い衣服の対比が印象的。 



箱に入っている手紙を読むと、

"これは、忙しい毎日を送るあなたにぜひ食べてほしい!低農薬で育てたお米を、発芽玄米にして炊いて三晩寝かせることで、白米よりも栄養・味・食感が良くなるんだって!"

とある。 

「わぁ、こんなに手間暇かけたご飯が、レンジでチンして食べられるんだ!美味しそうだし体にも良さそう。明日のお弁当に早速持って行こう♪」 

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いつもの白米を、酵素玄米に置き換えるのもいいかもしれません。
 

<ここもポイント>

  • 保存料・着色料・添加物・残留農薬ゼロ 
  • 低脂質・高タンパク・食物繊維豊富で、美容にうれしい小豆入り(北海道産)  
  • 温め方は【袋のまま電子レンジで加熱】でOK 
  • 食物繊維たっぷり&モチモチ柔らかく食べやすい 

 

その2「巡りと茸(きのこ)出汁スープ」 

次に手に取ったのは、ポッと紅潮した頬を包み込む女性が描かれた、ほんのり赤色のパッケージ。 


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原材料を見ると、マイタケやシイタケ、エリンギといった身近によくある茸の他、こんな珍しい名前も連なっている。霊芝(れいし)、アガリクス、冬虫夏草・・

 

「これって確か高級食材じゃなかったっけ。なになに、手紙には"女性の体に良いと言われるナツメ、ベニバナなどの赤い食材や、ショウガやニンニクも入っているよ"だって。体が冷えやすい私にはぴったりかも。明日のお弁当のお供にしよう!」

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つくり方はかんたん。1袋を容器にあけ、180mLの熱湯を注ぎ混ぜるだけ。ご家庭でも職場でも、マグカップや水筒に入れて手軽に飲める粉末タイプ。 

 

<ここもポイント>  

  • 13種類の茸のうまみを凝縮したスープ 
  • 動物由来の調味料不使用 
  • チャーハンや炒め物、パスタソース、カレーや煮込み料理の調味料や隠し味に 

 

その3「枸杞(クコ)と棗(ナツメ)とハト麦のバー」 

最後は、枸杞と紅棗(ベニナツメ)の花が描かれた、薄紫色の箱を開けてみる。

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「これはシリアルバーみたい。なになに、"1000年以上前から肌によいとされてきた食べものを贅沢に使っている" だって。入っているのは、棗、枸杞の実、大豆。それから、ハト麦と玄米、かぼちゃの種、それにアーモンド、キヌアも!ちょうど小腹が空いたから、ひと口食べてみようかな」

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ひと口食べると食感が楽しい。甘さは控えめだけど、噛めば噛むほど素材の美味しさが感じられます。 

 

手紙には、 

"忙しい朝、食事を抜いてしまったときなど、仕事の空き時間に食べるのもいいよ。お茶と一緒によく噛んで食べるのがおすすめ。「食は健康の基本」というし、ご自愛くださいね"

 

「・・だって。私の体のことを考えてくれて、本当にありがたいなぁ(涙)」

 

<ここもポイント>  

  • 甘味料は材料を固めるために最低限使用 
  • ハト麦のパフを使った希少なおやつ 
  • 楊貴妃が好んで食べていたといわれる、ポリフェノールを含む枸杞とパントテン酸を含む棗を使用。どちらもビタミンが豊富 

 

さて、

"もし、大切な人が「美養膳」を受け取ったら?"  

いかがだったでしょうか? 

 

今回は「大切な人への贈り物」としてのご提案でしたが、「自分の体や肌を、食事から整えていきたい」という皆様にお届けしたい、akyrise自信作です。ぜひご賞味いただければ嬉しいです。 

 

<詳細はこちら> 

酵素玄米
巡りの茸出汁スープ 
枸杞と棗とハト麦のバー 

 

無料オンライン相談「すはだのコンシェルジュ」では、今回ご紹介したような「くらし」から肌を整えるヒントもお伝えしています。ぜひご相談ください。 

「すはだのコンシェルジュ」とは 
akyriseのトレーナーに、直接商品の使い方やお肌悩みのケア方法について相談できる無料オンラインサービスです。 

 

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すはだのコンシェルジュを担当する「すはだトレーナー」が発信するブログです。 
お肌への季節の影響を知ることで、お肌悩みを減らしたり、予防できることをお知らせしたい!という想いから生まれました。四季を楽しみながら、すはだをケアするヒントをお伝えします。 

この記事の投稿者

かしわぎ

akyriseのすはだトレーナーで「全国すっぴんキャラバン2024」の隊長。花とわんこが大好き。