【お客様インタビューVol.44　宮崎ゆかり様（仮名／39歳）あきゅ歴1年】

脚線整美師の宮崎様のインタビューの最後に、直伝のメソッドを教えていただきました。

すふふメンバーやつかが体験しました。

生徒さんに広がるあきゅらいずの輪

あきゅらいずの３ステップですこやかすはだを手に入れた宮崎様ですが、生徒さんからうれしい反応があったそうです。

「先生、最近お肌がきれいになりましたね。何を使ってらっしゃるんですか？　ってよく生徒さんから言われるようになったんです。で、あきゅらいずさんのことをお話しすると、別に積極的にすすめた訳ではないのに、ご自分から美養品を購入する生徒さんが増えてきたんです」

宮崎様のお肌が何よりの証拠なのでしょう。本当にうれしい反響に私たちもうれしくなりました。ありがとうございます！宮崎様。

骨盤が締まっていること、おへその位置を常に意識すること

宮崎様の美脚メソッドの中から、自宅や日常生活の中でちょっと意識するだけでも姿勢と骨盤を締める効果がある方法を教えていただきました。

まずは立つ姿勢から。おへその位置を３cm位持ち上げる意識をして、背筋を伸ばします。

「おへそを持ち上げて、３センチぐらい背を伸ばすようなイメージを持つと、骨盤が締まって背筋がピンと伸びるんですよ」。頭の上を引っ張られるようなイメージです。

骨盤の歪みは日常生活のちょっとした姿勢の癖で骨盤が開いてしまうことから起こるそう。「寝ながら、骨盤を締めてみましょう」。力を入れるコツがなかなかわからないスタッフやつかでしたが、「下腹が薄～くなるようにおへその辺りを引っ込めてみて」とアドバイスが。

宮崎様「そうそう、そこに力を入れてみて」。スタッフやつか「あ、何だか締まったような感じがします。この感覚ですね。これから毎日意識してみます」

骨盤が歪んでいると骨の適正な位置に内臓が収まらなくなるので、便秘やむくみなどの原因になるそうです。骨の仕組みを説明しながらメソッドを解説してくだいました。

骨盤は女性にとって大切な場所。骨盤の歪みは下腹部の肥満、便秘、腰痛などさまざまな体の不調を引き起こします。

お肌と同じように、毎日体の声を聞くことも大事なのですね。宮崎様のメソッドをきっかけに、美脚になろうと決心したスタッフでした。

最後に宮崎様から、こんな印象的なメッセージをいただきました。

「あきゅと出会って、お肌は筋肉と同じで、甘やかせるほど弱って行くものだと気が付きました。トレーニングを続けると脚線や骨盤が締まって行くように、あきゅのシンプルステップでお手入れを続けることで、肌自身が綺麗になろうとする力がどんどん育って行くような気がしています。身体って本当に正直だなって改めて実感しています」

宮崎様、これからもお肌をきれいに育てて行ってくださいね。

 
【プロフィール】

※年齢、あきゅ歴は取材当時
※肌実感には個人差があります
※記事内の商品名／サービス名／使い方等は取材当時のものです