Vol.181 秋は冷えに注意

中国には古来、四季の規律を表す「春生、夏長、秋収、冬蔵」という言葉がありますが、......

[湯 忠立先生]2017/09/20

Vol.180 トマトの教訓

トマトの原産地は、南アメリカのアンデス高原地帯で、これが中央アメリカのメキシコ......

[湯 忠立先生]2017/09/13

Vol.179 薬食同源

誰でも、食事をすることと薬を飲むことは別のことだと思っていますよね。確かに食事......

[湯 忠立先生]2017/09/ 6

Vol.178 頭寒足熱

中国医学では、私たちの体内の活動を「陰と陽」と捉えて、そのバランスが良いときが健......

[湯 忠立先生]2017/08/23

Vol.177 夏の冷え性

夏に冷え性で困っている人が意外に多いんですね。これはもちろん過冷房のせいです。......

[湯 忠立先生]2017/08/16

Vol.176 生きた警報装置

昔の炭鉱では、カナリアを入れた鳥かごを持って炭鉱に潜って作業をしていたそうです。......

[湯 忠立先生]2017/08/ 9

Vol.175 刺激物は避ける

日本人の体質で、陰虚証と陽虚証が多いとお話ししたことがありますが、陰虚は陰が不足......

[湯 忠立先生]2017/08/ 2

Vol.174 夏もお風呂に

夏は暑いので、お風呂には入らずシャワーで済ませるという人も多いでしょうね。でも......

[湯 忠立先生]2017/07/26

Vol.173 シソの効能

刺身のつまや天ぷらでお馴染みのシソはとても栄養価の高い食品で、カロテン(ビタミン......

[湯 忠立先生]2017/07/19

Vol.172 その地の名物料理を

食物は主に植物と動物から得られますが、関係資料によると自然界には人間の食物となっ......

[湯 忠立先生]2017/07/12

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